Wil je yoga lessen volgen in Breda of omgeving?

Yoga is geschikt voor iedereen, van beginner tot gevorderden, van jong tot oud. Je hoeft er niet lenig voor te zijn of ervaring in te hebben maar oefent op je eigen niveau en kunnen omdat er van presteren geen sprake is. Het gaat niet om moeilijke houdingen. Het gaat er om dat we onze rust, balans, fitheid en energie bevorderen op het fysieke, mentale en emotionele vlak.

Komende activiteiten in 2018

  • Workshops geven bij Ecolonie in Frankrijk. Zie: http://www.eigentijdsfestival.nl/programma

Himalaya yoga?

De enige Yoga volgens de Himalaya yoga meditatie traditieĀ in Brabant. Het is een combinatie van de Yoga Sutras (oude geschriften), Raja Yoga en specifieke mondeling overgeleverde instructies en ervaringen.

logo_compleet

Het eerste doel van de Himalaya traditie is om inzicht te verwerven over wie je bent en om je ware aard te ontdekken. Uniek vind ik de verdieping in stilte, adem en kennis.

Ik heb mijn 500 uurs yoga/ meditatie docenten diploma van de Himalaya yoga traditie behaald en een vierjarige Raja yoga docenten opleiding.

In mijn lessen hoor ik terug dat er veel aandacht besteed wordt aan de adem en dat we echt toewerken naar Stilte en die kunnen ervaren.